A dos días de empezar el verano, y en previsión de un verano caluroso os indicamos algunas recomendaciones para no correr riesgo durante la jornada laboral por golpes de calor.

- Protegerse usando ropa ligera y transpirable, junto con gorra y crema / gafas de sol.

- Hidratarse con frecuencia evitando bebidas azucaradas y con cafeína.

- Tomar alimentos ligeros y evitar comidas pesadas.

- Trabajar lo máximo posible a la sombra, evitando el sol sobre todo en las horas centrales del día.

Más info:

Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo